{"id":4307,"date":"2018-12-10T08:07:35","date_gmt":"2018-12-10T07:07:35","guid":{"rendered":"http:\/\/revistaconsell.com\/?p=4307"},"modified":"2020-06-12T08:17:18","modified_gmt":"2020-06-12T07:17:18","slug":"ser-amable-para-ir-tirando-por-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/ser-amable-para-ir-tirando-por-la-vida\/","title":{"rendered":"Ser amable para ir tirando por la vida"},"content":{"rendered":"\n\n\n\t
\n\n\t\t<\/i><\/span> PDF<\/a>\n\n\t<\/div>\n\n\n\n\n\n\n

Nuestra actitud influye en la manera en que percibimos las cosas. Por eso cuando uno cambia su actitud, su entorno tambi\u00e9n empieza a cambiar. Y eso es algo voluntario, que decidimos nosotros, as\u00ed que hay que luchar d\u00eda tras d\u00eda para ofrecer la mejor versi\u00f3n de nosotros mismosen todos los \u00e1mbitos de la vida, bien sea como padre, como pareja, como amigo o como profesional<\/p>\n\n\n\n

Voy a ser algo pesado porque voy a redundar en un tema que repito muchas veces, pero yo soy de los de Chesterton, quien dec\u00eda que \u201cno necesitamos que nos digan las cosas, necesitamos que nos las recuerden\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La premisa es clara: para ser feliz, la manera m\u00e1s r\u00e1pida y sencilla es ser amable con los dem\u00e1s. As\u00ed de simple, y as\u00ed de complicado en un entorno de merluzos.<\/p>\n\n\n\n

Tolstoi dec\u00eda que \u201chay muchos tipos de conocimiento, pero hay uno que es m\u00e1s importante que los dem\u00e1s: el conocimiento de c\u00f3mo hay que vivir, y ese conocimiento, muchas veces, se menosprecia\u201d. Yo dedico mi trabajo a leer y estudiar qu\u00e9 dicen los sabios, los expertos -los que saben- sobre c\u00f3mo hay que vivir. Y aqu\u00ed traslado algunas reflexiones:<\/p>\n\n\n\n

1.<\/strong> Una cosa que tienen clara los que saben es que, en el fondo de cada uno de nosotros, existe el anhelo de vivir una vida feliz, plena, una vida de grandeza\u2026, el deseo de dejar huella, de aportar algo, de que nuestra vida tenga sentido, de ofrecer siempre nuestra mejor versi\u00f3n. Todos queremos experimentar alegr\u00eda, ilusi\u00f3n y entusiasmo en nuestro d\u00eda a d\u00eda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

2.<\/strong> Otra cosa que tienen clara los expertos que son m\u00e1s rigurosos es que vivir con alegr\u00eda no es f\u00e1cil en un entorno en el que, por cada alegr\u00eda que tenemos, recibimos 27 disgustos. Argumentos para el des\u00e1nimo, el pesimismo o la resignaci\u00f3n los hay, y son muy abundantes porque estamos en un mundo que parece dominado por la injusticia, el ego\u00edsmo, la avaricia y la codicia. Razones para mandarlo todo al garete hay unas cuantas.<\/p>\n\n\n\n

2.5.<\/strong> (Le he puesto esta numeraci\u00f3n porque este punto no es de ning\u00fan experto, sino de cosecha propia). Si nos resign\u00e1ramos y tir\u00e1semos la toalla, tendr\u00edamos que preguntarnos qu\u00e9 nos quedar\u00eda entonces. Si decidi\u00e9ramos que estamos hasta el gorro de todo, si vivi\u00e9ramos desde la pura inercia y la triste rutina, desde la apat\u00eda o el abandono, probablemente solo lograr\u00edamos agravar el problema y vivir perpetuamente enfadados, tristes, angustiados y frustrados. Honor\u00e9 de Balzac dec\u00eda que \u201cla resignaci\u00f3n es un suicidio cotidiano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

3<\/strong>. Una tercera idea en la que coinciden es que el cambio empieza por uno mismo. Nos guste o no, las cosas son como son, y cambiarlas es lento y dif\u00edcil. Hay que hacerlo, pero es mucho m\u00e1s f\u00e1cil cambiarnos a nosotros mismos. Gandhi dec\u00eda que \u201ctenemos que ser el cambio que queremos ver en el mundo\u201d. \u00bfQuieres un mundo mejor? Pues t\u00fa tienes que ser mejor. \u00bfUn mundo m\u00e1s generoso? Pues s\u00e9 t\u00fa el primero en dar. \u00bfM\u00e1s justo? Empieza t\u00fa tambi\u00e9n a serlo. Lo \u00fanico que controlamos al 100% es nuestra manera de ser, y no se puede exigir al resto del mundo algo que uno mismo no hace. Adem\u00e1s, uno se va dando cuenta de que nuestra actitud influye en la manera en que percibimos las cosas. Por eso cuando uno cambia su actitud, su entorno tambi\u00e9n empieza a cambiar. As\u00ed que el cambio empieza por uno mismo.<\/p>\n\n\n\n

El altruismo genera alegr\u00eda interior<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

4.<\/strong> En lo que no todos los sabios est\u00e1n de acuerdo -pero s\u00ed los que yo admiro- es en que cambiamos eligiendo. Somos como elegimos ser. La gen\u00e9tica influye, pero el resto depende de nosotros. Elegimos, decidimos nuestra manera de ser y esa es nuestra gran libertad, nuestro gran reto. Luchar cada d\u00eda para ser la mejor persona que podamos llegar a ser, como padres, parejas, amigos, profesionales, eligiendo nuestras mejores actitudes en cada instante. Ah\u00ed est\u00e1 el sentido de nuestras vidas.<\/p>\n\n\n\n

5.<\/strong> Y\u2026 \u00bfqu\u00e9 hay que elegir? Aqu\u00ed es donde los sabios y expertos no se ponen de acuerdo. Algunos proponen modelos muy complejos que yo no soy capaz de entender, otros van cambiando de opini\u00f3n en cada libro que publican y unos cuantos, simplemente, est\u00e1n m\u00e1s locos que aquellos a los que pretenden ayudar. A m\u00ed siempre me han gustado las cosas simples, sencillas y concretas, las que son f\u00e1ciles de entender y de aplicar. Por eso he tomado ideas de Tal Ben-Shahar, de Martin Seligman, de Francesc Torralba, de Stephen Covey y del Papa Francisco para hacer una lista de cosas simples que todos podemos hacer cada d\u00eda. Son cosas que puedo elegir hacer o no, tan solo depende de m\u00ed; cosas que puedo hacer independientemente de lo que haga el resto; cosas para las que no hay excusa si no se hacen; cosas que, si muchos hici\u00e9ramos, quiz\u00e1 cambiar\u00edamos el mundo; cosas que, si cada uno hace, seguro que, al menos, cambiar\u00e1 el suyo. En total, son 16:<\/p>\n\n\n\n

  1. \u00a0 Sonr\u00ede.<\/strong><\/li>
  2. Utiliza las palabras \u201cpor favor\u201d y \u201cgracias\u201d.<\/strong><\/li>
  3. Dile a los dem\u00e1s cu\u00e1nto los quieres. Ded\u00edcales tiempo (amor se escribe con t-i-e-m-p-o).<\/strong><\/li>
  4. Acepta a los dem\u00e1s tal como son, sin querer cambiarlos y valorando lo bueno que tienen, que es mucho.<\/strong><\/li>
  5. Saluda con alegr\u00eda a todas las personas (a todas, conocidas y desconocidas).<\/strong><\/li>
  6. Escucha a los dem\u00e1s. Preoc\u00fapate por ellos. Preg\u00fantales por sus cosas.<\/strong><\/li>
  7. Ayuda a los dem\u00e1s siempre que puedas (bien pensado, puedes siempre).<\/strong><\/li>
  8. Anima y levanta el \u00e1nimo a las personas que lo necesitan.<\/strong><\/li>
  9. Ten detalles y sorpresas con los dem\u00e1s.<\/strong><\/li>
  10. Llama por tel\u00e9fono a tus padres.<\/strong><\/li>
  11. No te quejes, haz algo para mejorarlo.<\/strong><\/li>
  12. Pasea por la naturaleza.<\/strong><\/li>
  13. S\u00e9 agradecido y valora lo que tienes.<\/strong><\/li>
  14. Relativiza los problemas. Solo cuatro son graves.<\/strong><\/li>
  15. Genera paz y armon\u00eda a tu alrededor. No quieras tener siempre raz\u00f3n o que se haga lo que t\u00fa quieras.<\/strong><\/li>
  16. Pide perd\u00f3n cuando te equivoques.<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    A m\u00ed me parece que son cosas peque\u00f1as, aplicables, concretas, b\u00e1sicas. Pero lo que siempre me sorprende es que los que m\u00e1s saben proponen cosas as\u00ed, que hasta te hacen sonre\u00edr de lo simples que son. Porque la vida es simple, lo que pasa es que nos encanta complic\u00e1rnosla o que nos la compliquen. <\/p>\n\n\n\n

    En realidad, todas estas actitudes tienen que ver con el trato que damos a los dem\u00e1s, con ser amables, en l\u00ednea con aquella reflexi\u00f3n de Tagore que dec\u00eda que \u201cquien no vive para servir, no sirve para vivir\u201d. Puedes probarlo t\u00fa mismo, en cualquier momento: la manera m\u00e1s simple y sencilla de sentirte feliz es ser amable con los dem\u00e1s. \u00a1Pru\u00e9balo!<\/p>\n\n\n\n

    La inteligencia no est\u00e1 re\u00f1ida con la amabilidad<\/p>\n\n\n\n

    Hay personas que piensan que ser amable es ser blando, y no pueden estar m\u00e1s equivocadas. Yo creo que ser amable es ser humano. Creo tambi\u00e9n que ser amable es m\u00e1s dif\u00edcil que ser inteligente, porque la inteligencia es un don y la amabilidad una elecci\u00f3n; y creo adem\u00e1s que la amabilidad nos hace mucha falta en un mundo cada vez m\u00e1s inhumano, hostil, agresivo e insensible con el sufrimiento ajeno. La forma m\u00e1s f\u00e1cil de hacernos la vida m\u00e1s agradable es hac\u00e9rsela m\u00e1s agradable a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

    Muchos no paramos de quejarnos de lo mal que van las cosas, sin embargo no estamos dispuestos a hacer esfuerzos serios para poner remedio a esa situaci\u00f3n. Y estos 16 puntos son cosas que, sin duda, todos podr\u00edamos hacer con poco esfuerzo para que no se cumpla aquella c\u00e9lebre frase de Martin Luther King: \u201cTendremos que arrepentirnos en esta generaci\u00f3n no tanto de las acciones de la gente perversa sino de los pasmosos silencios de la gente buena\u201d. <\/p>\n\n\n\n

    Si lo piensas bien, ser amable es un chollo porque tiene estas cuatro ventajas:<\/p>\n\n\n\n

    \u2022 Hace que te sientas mejor.<\/strong> Eso es indiscutible, tenemos ese mecanismo interior que hace que nos sintamos bien cuando ayudamos o somos amables con otra persona. El altruismo genera alegr\u00eda interior.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022 Hace que los dem\u00e1s se sientan mejor. <\/strong>\u201cLa necesidad m\u00e1s profunda del ser humano es el anhelo de sentirse apreciado\u201d, dec\u00eda William James. Hay muchas personas que son pobres materialmente, pero hay muchas m\u00e1s que viven bajo el umbral de la pobreza en t\u00e9rminos de afecto, cari\u00f1o y amabilidad. La ayuda emocional a los dem\u00e1s es ahora m\u00e1s necesaria que nunca y una persona amable es, sin duda, una ONG con patas.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022Te ayuda a ser mejor persona. <\/strong>Es incompatible ser amable y ser un maleante. Cuando te esfuerzas por ser amable te vuelves mejor persona, ya que ser amable requiere ser generoso, paciente, honesto, cuidar las formas y ser sincero.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

    Y encima es gratis.<\/p>\n\n\n\n

    Es de tontos ser antip\u00e1tico, \u00bfno crees? Vistas las ventajas, hay que ser muy justo de entendederas para no ser amable. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    PDF Nuestra actitud influye en la manera en que percibimos las cosas. Por eso cuando uno cambia su actitud, su entorno tambi\u00e9n empieza a cambiar. Y eso es algo voluntario, que decidimos nosotros, as\u00ed que hay que luchar d\u00eda tras d\u00eda para ofrecer la mejor versi\u00f3n de nosotros mismosen todos los \u00e1mbitos de la vida, […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":5},"categories":[82],"tags":[],"author_meta":{"display_name":"Redaccio Consell","author_link":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/author\/redaccioconsell\/"},"featured_img":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4307\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=4307"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4307\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":4308,"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4307\/revisions\/4308\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=4307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=4307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaconsell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=4307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}